da Maria Giovanna Santucci
Dal 20 al 22 maggio 2022 nella magnifica cornice del Cilento terra dei longevi nel Comune di Ascea Marina all’interno di Palazzo Ricci – De Dominicis, sede istituzionale dell’Università Popolare Medicina degli Stili di Vita – Life style Medicine, si terrà una vera e propria full immersion nel mondo della medicina e della vita sana. Moto e Longevità evento organizzato dalla stessa Università Popolare Medicina degli Stili di Vita – Life style Medicine, dall’Osservatorio internazionale dello Stress Ossidativo ed il Centro Studi Paf con il Patrocinio del Comune di Ascea. La direzione scientifica dell’evento è affidata al prof. dr. Eugenio Luigi Iorio Presidente sia dell’Università Popolare sia dell’Osservatorio Internazionale Stress Ossidativo ed al dr. Vincenzo Pizza Neurologo e vice Presidente dell’Università. L’aspetto sportivo è dato al personal trainer Alfredo Petrosino Laureato in Scienze Motorie e Fisioterapista, vanta una grande esperienza nel settore dell’allenamento. Vivere felici e più a lungo è possibile! Il segreto dei “super anziani” del Cilento può essere un modello replicabile anche altrove; ne sono convinti il personal trainer & Life Coach Alfredo Petrosino ed il Prof. dr. Eugenio Luigi Iorio. Lo stile di vita ed il segreto della longevità dei super anziani cilentani, 
portato alla luce attraverso lo studio Ciao ha identificato un elemento in più: una buona microcircolazione sanguigna. Gli anziani cilentani hanno livelli molto bassi di ADM, l’adrenomedullina, un ormone regolatore della pressione sanguigna che aumenta la quantità di sangue nella circolazione periferica. Questo biomarcatore indica un sistema endoteliale e del microcircolo ben funzionante in grado di consentire una buona perfusione sanguigna degli organi e dei muscoli. L’altra grande sorpresa è stata rispetto ai radicali liberi: nel BAP test (Biological Antioxidant Potential) dove si misura la componente globale antiossidante nel sangue, è stato accertato che gli anziani cilentani hanno una capacità di contrastare l’invecchiamento cellulare incredibile. Dott. Petrosino perché il nome 4Longevity? Perché quattro sono le aree di interesse per essere longevi: corpo, mente, alimentazione e ambiente, aree che sinergicamente favoriscono un perfetto stile di vita. Il Cilento ed Ascea una scelta della location ben precisa Il Cilento è l’ideale candidata a diventare una Blue Zone, un’area demografica e/o geografica del mondo in cui la speranza di vita è notevolmente più alta rispetto alla media mondiale. Inoltre ad Ascea ha sede l’Università Popolare di Medicina degli Stili di Vita – Life style Medicine, che da anni svolge sul territorio studi in merito. Nei due giorni dedicata al Benessere verranno coinvolti nutrizionisti, medici, esperti dello sport e psicologi, scrittori i quali cooperano alla diffusione del messaggio salutistico e in particolare evidenziano metodi scientifici per vivere in salute, in benessere e in bellezza creando longevità. Il Centro Studi Paf è un Centro Studi e Formazione ci spieghi meglio L’associazione Centro Studi Paf è stata fondata da me e dalla dott.ssa Maria Grazia Favetta, laureata in giurisprudenza ed esperta in Management Sportivo, entrambi con decenni di esperienza nel settore. Lo scopo principale è stato quello di promuovere uno stile di vita sano ed educare alla salute e al benessere soprattutto di rompere il concetto tradizionale di fitness meramente praticata a fini estetici, codificandolo come schema di allenamento idoneo a prevenire l’insorgenza di patologie e atto a creare salute e longevità. L’associazione ha sede e lavora nel territorio campano, ma vanta un network a livello nazionale. Negli ultimi anni, l’attività della associazione si è focalizzata sullo studio e promozione di un nuovo concetto di Fitness Globale teso a prevenire l’insorgenza di malattie, a invertire l’orologio biologico a prevenire danni psico fisici ed a innescare un invecchiamento di successo. Uno dei cardini di questo approccio è la sana alimentazione con particolare riferimento alla DIETA MEDITERRANEA patrimonio dell’UNESCO. Fitness Anti Aging è un tipo di allenamento? Il Fitness Anti-Aging ®innanzitutto è un marchio registrato, in particolare, è una metodologia globale ed integrata di allenamento mente-corpo “occidentale” messa a punta da Alfredo Petrosino dopo anni di studio ed esperienza pratica nel mondo della riabilitazione e dell’allenamento. Nel FAA non si cerca assolutamente la “performance o prestazione motoria”, esso è concepito come allenamento consapevole teso a migliorare lo stato di salute psico-fisico dei praticanti. Il FAA propone, con il supporto di esperti, una alimentazione sana, biologica e a km 0, un’integrazione e una supplementazione scientifica e naturale, tecniche manuali per il ripristino dell’efficienza fisica e mentale come il massaggio e la meditazione, infine, il contatto con l’ambiente per esperienze emozionali positive utili a creare consapevolezza del se e dell’ambiente, autostima e felicità. Dott. Petrosino un’ultima domanda: Salute e benessere fisico come raggiungerli Innanzitutto in una scelta attenta del Personal Trainer Utilizzazione di un programma personalizzato ossia: i reali bisogni in armonia con le tue reali possibilità Frequenza nella verifica dei risultati. Benessere a tutto tondo per essere: Belli, Sani, Longevi e Felici!
